今日は、ディフェンスボールのプレー方法を理解してパデルを向上させる別の方法、つまりリバウンドを使用して焦点を当てる方法を見てみましょう。
初心者でも経験豊富なプレーヤーでも、ベースラインからのポジショニングやボールへの調整が難しいと感じるでしょう。どんなに活動的に活動していても効果はありません。早めに準備をし、プレッシャーをかけて、リバウンド近くにインパクトを与えるために一歩踏み出すようにと言いました…あなたに合わないかもしれないアドバイスがたくさんあります。
あまり知られていないテクニックがありますが、子供にも大人にも、さらにはパフォーマンスを求める人にも効果的または非常に効果的です。これがステップリバウンドテクニックです。
リバウンドなし
アイデアはとてもシンプルです。守備時にトラックの最後尾にいるときは、相手のボールの地面でのリバウンドを待って最初の一歩を後退しようとします。これにより、時間をかけてボールの軌道を分析し、正しい方向への最初の一歩を踏み出すことができます。
直接プレーしたショットでも、窓の外でプレーしたショットでも、リバウンドのときに足を地面に置くという事実は、ゲームをより深く理解し、特により冷静になるのに役立ちます。
しかも高速で？
これは私たちが自問できる質問です。ゲームが高速化した場合、このテクニックも機能しますか?
もちろん。唯一の違いは、トラック上を移動し、リバウンド時に一歩後退することです。
すべての生徒が与えられた指示に対して同じように反応するわけではないため、特にパデルの学校では、このテクニックを知っておくと良いでしょう。このテクニックは精神運動能力を発達させるため、子供にとって非常に興味深いものです。ボールの読み、ホールド、スピード管理、体とバランスの管理。この方法を使用すると、バンデハやフライなどの将来のストロークの学習が改善される可能性があります。大人の場合、ステップリバウンドにより、ラケットグリップ、ストライク、または目的のプレーエリア以外のことに集中できるようになり、ゲームの上達や理解を促進することができます。
パデルも同様です。ネットに打ち込む前に、軌道とリバウンドを理解し、スピードに適応する必要があります。ステップリバウンドテクニックは、これに確実に役立ちます。たとえあなたがインストラクターであっても、ためらわずにテストしてください…
投稿時間: 2022 年 3 月 8 日